SER FELIZ É...

*Cultivar bons sentimentos. Fazer amigos, amar alguém, ter fé, perseverar sempre no bem.
*É promover a Paz.
*É se realizar, um pouco a cada dia.
*É ter afetos, projetos e esperanças.
*É deixar de ser vítima dos problemas e se tornar um autor da própria história.
*É atravessar desertos fora de si, mas ser capaz de encontrar um oásis no recôndito de sua alma.
*É agradecer a Deus a cada manhã pelo milagre da vida.
*É ter a consciência tranquila.
*É extrair das pequenas coisas, grandes emoções.
*É encontrar todos os dias motivos para sorrir.
*É rir de suas próprias tolices...
*É não desistir de quem se ama, mesmo se houver decepções.
*É ter amigos para repartir as lágrimas e dividir as alegrias.
*E agradecer a Deus pelo espetáculo da vida.
*Está na capacidade que tivermos de construir nossa vida com liberdade.

    Observação:
Frases e imagem  de diversos autores.
     

RECEITA PARA DOIS AMANTES

Aí chega um pouco de romantismo para os AMANTES:

Pegue a felicidade e algumas risadas

Misture tudo complete com romance

Alguns abraços e mordidas, 

Borrife com beijos e afagos,

Carinho, desvelo e dedicação

Salpique prazer e asse com fé

Dentro do seu coração!

Sirva com amor infinito.

E você sempre  o(a) terá 

No lugar onde você quiser

Sem nunca se arrepender.

(POEMA original, de Jephthah Adoley . Adaptado por: Sônia Lúcia)

*Imagem: do Google

MAIS UMA VEZ, OBRIGADA SENHOR!

Mais uma vez venho agradecer ao Senhor:

Pela vida
pela luz do Sol que nos ilumina
pela chuva
pela semente que faz brotar a planta
pela água
pela tecnologia
pela eternidade de nossa Alma
pela flora
pela família
pela saúde
pela brisa que nos conforta
pelo crepúsculo
pelo chão que nos sustenta
pelo ar que respiramos
pelo alimento
pelo orvalho
pelo trabalho remunerado
pelo nosso corpo
pelo belo da vida
pelo vento que nos refresca do calor
pelo Sol que nos aquece
pelo livre arbítrio
pelo estudo
pelo Universo que nos abriga
pelas estrelas
pelas pessoas
pelas virtudes que estão em nós 
pelos nossos sentidos
pelos animais
pelos amigos
pelos dons que cultivamos
pelos bons sentimentos
pelos momentos de alegria...

 Nos AGRADECIMENTOS acima, propositalmente, cito apenas
as oferendas, na sua maioria, positivas aos nossos sentidos como humanos que somos...  
 O que não significa, porém que os momentos árduos sentidos e vividos por nós
e as negatividades que estão aos nossos arredores constantemente, como, por exemplo: as dores, as diferenças, os sofrimentos, os desajustes, doenças, etc. não nos sejam também benéficos e surjam para que: valorizemos os opostos, resgatemos dívidas contraídas ao longo de nossas vidas e sirvam também para a nossa evolução, edificação e purificação como espíritos eternos que somos...
 Assim sendo, nossos agradecimentos são ao todo, infinito. E é em ordem sempre crescente que, quanto mais agradecemos, mais temos para agradecer, quanto mais louvamos ao nosso CRIADOR, mais motivos temos para LOUVAR pelo infinito e eterno AMOR que está sempre a nos disponibilizar com toda paciência e dedicação! 

                                                    Sônia Lúcia

Imagens:Google

Sobre os AVÓS ( 26/jul.-Dia dos Vovôs e Vovós)

Cada ruga tua representa uma história. E são tantas... Quantas experiências, quantas histórias para contar, quantos conselhos para dar, quanta paciência para nos suportar. Esquecem a sua vida, para viverem a nossa sempre cheios de atenção, de carinho e de amor. Exemplos de vida No entanto a educação de uma criança é tarefa dos pais, babás e avós são apenas colaboradores...
É difícil encontrar neste mundo, alguém que tanto lutou, achar, cada dia mais, a vitalidade ainda dentro de si, para ocupar-se com alguém, que não sejam os avós...
Avós são Anjos sem asas enviados por Deus para iluminar os caminhos sombrios diante da inexperiência de pais jovens.

                                                               (Texto adaptado por Sônia Lúcia)

Pesquisa de Imagens no Google                                                                   por Sônia Lúcia

OS AVÓS (26/jul.- Dia dos Avós)

"Uma avó ou avô tem características mais do que especiais, e toda a qualidade do ontem, tudo o que certamente irão se aperfeiçoar no presente e poderão ainda inspirar o amanhã, ou seja, os seus netos e netas. Ela que é mãe de nossa mãe, é nossa mãe duas vezes. E por este motivo uma homenagem de feliz dias das mães para a avó é muito justo. Confira a seguir algumas dicas de mensagens."

  

Pesquisa de imagens no Google por Sônia Lúcia

QUERO TEU AMOR

Que eu faço sem teus beijos,

Deixaste o meu coração partido,
Meu corpo em brasas,
Do amor que um dia foi intenso,
Foste tudo para mim,
Amor!
O que eu faço sem você,
Minha saudade dói,
Minha alma não se acalma,
Tenho vontade de gritar,
O teu nome e dizer-te...eu te amo
Tenho no meu corpo marcas,
Desse contagiante amor,
O gosto da tua boca ,
A tua saliva misturada na minha,
Para sempre o teu amor,
Sinto-me como navegante perdido,
Um navio à deriva sem direção,
Um vulcão preste à entrar em erupção,
Foi desse jeito que me deixaste,
Foi assim que fizeste na minha vida,
Te quero fora dos meus sonhos,
Te quero no meu amor,
Faz parte de mim,
Porque eu te amo, sim te amo...meu amor,
Como eu quero esse amor,
Doido, sofrido, chorado, eu te amo.

                          Autor: Oribes S. Junior Siqueira

Imagem: Google

AUSÊNCIA DE UM AMOR DE VERDADE

Deve ser maravilhoso sentir um amor real 
presente na vida de quem nesse mundo
nunca teve um de verdade.

Sentir que o sentimento a dois 
enaltece, inebria e contagia
todos os amantes que se completam.

Sentir a felicidade em pequenos desvelos
na hora do amor de 25 horas,
já que 24 horas seria muito pouco.

Sentir o gostoso sabor de com ele estar
no doce gosto de um beijo de amor
e com ele viver alucinações.

Sentir o afeto cruzar cada veia,
dos corpos em desvarios e insanos,
alucinados de desejo e paixão.

Busca-se um, que não seja tudo isso,
pode ser calmo, carinhoso, leal...
e trazendo companheirismo possa

somar as metades e os afetos
de quem sempre na pele sentiu
a carência a percorrer todo seu ser vazio.


                                Sônia Lúcia

Imagem: Google

AMIZADE (Dia do Amigo: 20 de julho)

Feliz quem na vida amigos achou:
um grande tesouro de graça encontrou.
A boa amizade não perde o valor,
na necessidade nos dá seu calor.

Se houvesse no mundo maior compreensão,
os homens seriam assim como irmãos.
É bom para todos viver em união.
Quem tem amizade, não tem solidão.

                        (Autor desconhecido
                       Arranjo e Letra: José Acácio Santana)

Imagem:Google

A AMIZADE ENTRE NÓS HUMANOS (Parte I)

A AMIZADE É UM TESOURO VALIOSO QUE, DE TÃO CANTADO E DECANTADO, É ENCANTADOR E PODE ATÉ PARECER BANAL, NESTE DIA (20/JULHO - Dia do Amigo), MAS FALAR QUE TEMOS UM AMIGO, É ALGO MUITO SÉRIO, MERECE TODO RESPEITO PARA SER PRESERVADA PORQUE REQUER UM SENTIMENTO DE LEALDADE E DE ACEITAÇÃO, ANTES DE MAIS NADA.

EM ALGUNS CASOS, E HOJE É MUITO COMUM, NEM MESMO A DISTÂNCIA SER CAPAZ DE ABALAR OU INTERROMPER UMA AMIZADE VERDADEIRA, O QUE DEPENDERÁ DO SENTIMENTO DE COMPANHEIRISMO NUTRIDO POR AMBOS, AINDA QUE DISTANTES UM DO OUTRO, POR LONGO TEMPO.

A AMIZADE É A PÁGINA MAIS LINDA DE NOSSA VIDA, ALGUMAS VEZES, TÃO AMARGA, E PRA MUITOS, TÃO SOFRIDA...

AO CONTRÁRIO DO PENSAMENTO DE MUITOS, EM UMA RELAÇÃO DE AMIGOS, OS CONFLITOS SÃO MUITO COMUNS E SE PRECISA DE ALGO CHAMADO MATURIDADE PARA ACEITAÇÃO, PARA REFLETIR-SE E PERDOAR...

CONFORME MILLÔR FERNANDES: "QUANDO NOTAMOS CERTOS DEFEITOS NOS AMIGOS, DEVEMOS SEMPRE TER UMA CONVERSA ESCLARECEDORA.". AQUI ACRESCENTO: SEM CRÍTICAS OFENSIVAS E SEM COBRANÇAS.

ENFIM, FALAR DE AMIZADE É COMO FALAR DE AMOR, É FALAR INFINITAMENTE. É DIZER-SE, POR EXEMPLO QUE NUNCA ESTAMOS SÓS, POIS HÁ SEMPRE ALGUÉM A ZELAR POR NÓS, DESINTERESSADO E PREDISPOSTO, É REALMENTE UM TESOURO QUE SEMPRE APARECE NA HORA CERTA.

E PARA ENCERRAR UM ASSUNTO INCERRÁVEL,,INESGOTÁVEL NOS VERSOS DO POETA, DIGO MAIS, QUE AMIGOS SÃO POESIAS, SÃO LUZES NO CAMINHO DE QUEM FOI ATROPELADO POR UM MUNDO DE TANTAS INCERTEZAS, DE TANTO DESAMOR E DE FREQUENTES TENTAÇÕES E ASSÉDIOS, MAS QUE NA BUSCA CONSTANTE DE UM OMBRO OU UM COLO AMIGO, SOMOS CAPAZES DE SUPERAR QUALQUER QUE SEJA A CRISE OU  BARREIRA DO DESCONFORTO E DA INFELICIDADE PROJETADA EM NOSSOS CAMINHOS.

E NO FINALZINHO DE MINHA FALA, UM PEQUENINO DIÁLOGO:

"O AMOR PERGUNTA À AMIZADE:

- MAS PARA QUE É QUE TU SERVES?

E A AMIZADE, MUITO SEGURA DE SI, RESPONDE:

- SIRVO PARA MUITO MAIS DO QUE IMAGINAIS. POIS ENTRE TANTAS OUTRAS COISAS, SIRVO PARA ENXUGAR AS AMARGAS LÁGRIMAS  DE UM SER INOCENTE QUE TU DEIXASTE CAIR EM TUAS PROVOCAÇÕES, ASSÉDIOS E MAUS-TRATOS!

QUE TODOS NÓS POSSAMOS SER UM DIA, E TODOS OS DIAS, AMIGOS UNS DOS OUTROS, JÁ QUE ESTÁ TÃO DIFÍCIL SERMOS IRMÃOS, CONFORME NOS ENSINOU O CRISTO, O NOSSO MAIS BENEVOLENTE   A M I G O  QUE JÁ EXISTIU NA TERRA !!!

                                                           SÔNIA LÚCIA

Imagem: Google

"QUERO-TE AMAR..."

REFLEXÕES DE CLARICE LISPECTOR

PARA MUDAR O MUNDO

Para mudar o mundo é necessário primeiramente mudar-se a si próprio.
Transformar-se, fazer permutas de comportamentos mal selecionados.
Ter atitudes nobres, conscientes,.. Sempre voltadas para o Bem e para o Amor.
Retirar com reflexões e meditações, o "lixo" mental que vai sendo acumulado.
Fazer "lavagens", das impurezas que se alojam no coração, através de boas atitudes.
É necessário ter hábitos saudáveis para manter-se a saúde geral.
Estar sempre: bem-humorado, gentil, generoso, compreensivo e grato para com todos.
Para mudar o mundo, e indispensável dar bons exemplos.
Compartilhar com todos, tudo o que temos de belo e bom.
Solidarizar-se,  à dor do próximo com o coração, procurando, se possível, também agir.
Com amigos tentar ser o melhor na compreensão das diferenças e dos valores individuais.
Amar o trabalho que lhe, concede a remuneração para a sobrevivência e o bem-estar.
Praticar a Caridade através do Bem comum.
Respeitar a Natureza e todos os irmãos que a compõe.
Sorrir, cantar, dançar e amar, com alegria e otimismo.
Seguir as Leis Divinas, com orações; louvando sempre e amando a Deus!
                                                  Sônia Lúcia
Observação:
           Imagem: Google

FAZER POESIA

Pesquisa por SÔNIA LÚCIA: Google

SENTIMENTO CATIVO

Tenho um sentimento

que tal qual um animal cativo,

engaiolara-se por desejos,

por planos e sonhos...

e jaz agora habitando meu coração.

Ansioso e esperançoso este espera

pela vinda de alguém

que o  busque e o liberte 

desta gaiola que mais se parece

com uma amarga prisão

a lhe trazer solidão.

Anseio vê-lo surgindo,

garbosamente chegando

como um Anjo libertador

das agruras dessa dor,

revelando-se um protetor

faz-me novamente cativa

nas fibras de seu amor

                                  Sônia Lúcia

Imagem: Google

APENAS UMA POESIA DE AMOR

Por ti me apaixonei,
Na noite que ti beijei,
Agora me sinto triste,
Não estas aqui,
Traga-me o teu amor,
A força maior desse meu sentimento,
Vou te proteger,
Refugio nos meus braços,.
Te cuidarei,
Serei teu único amor,
Teu herói,
Teu fascínio,
Serás minha eterna amada,
Te faço mulher apaixonada,
Sentimentos!
Para sempre você...amor
Sinto-me flutuar nas nuvens,
Viajo nas asas do vento,
Te escrevo uma carta de amor,
Nela descrevo minha dor,
Desse louco amor,
Virou magia,
Agora é minha melhor poesia,
Meu doce amor.
Autor: Oribes Siqueira Junior Siqueira. 

OBSERVAÇÃO:

Agradeço ao GRUPO ESSÊNCIA POÉTICA e ao amigo escritor que nos enviou a POESIA em questão, dando-me a oportunidade de divulgá-la junto com a foto do autor,  enriquecendo, assim  o meu Blog. 
No entanto, caso não permitam tal divulgação, avisem-me para que eu peça desculpas e a delete. Ficarei aguardando...
Mais uma vez: MUITO OBRIGADA!!!

                                                 Sônia Lúcia

REFLEXÕES DE CEMA FONSECA

"Vamos ser a beleza que brota de nossa alma e
contaminar vidas com afetuosidade,
fazer nossos olhos brilharem da alegria
que brota de nossa alma e embelezar a vida de todos
Vamos tentar enxergar em nossos olhos o amor
que vem do nosso coração e iluminar a todos com esse amor
vamos ser amor, viver seu poder para
transmiti-lo aos corações carentes
pois o amor abrilhanta a vida.
Vamos por alegria em nossas vidas e na vida de tanta gente
pois é a alegria que torna nossa vida afável e que
a alegria seja sempre o foco de nossa existência." 

                 (Cema Fonseca - do grupo ESSÊNCIA POÉTICA)

DIA DO HOMEM (15/julho)

O Dia do Homem é comemorado anualmente em 15 de julho no Brasil.

Esta data foi inspirada no Dia Internacional do Homem, e tem o objetivo de conscientizar a população masculina sobre os cuidados que devem tomar com sua saúde.

Dia Internacional do Homem

O Dia Internacional do Homem é celebrado em vários outros países no dia 19 de novembro, data conhecida por International Men's Day.

O Dia do Homem começou a ser comemorado em 1999, em Trinidad e Tobago, pelo Dr. Jerome Teelucksingh, que com o apoio da Organização das Nações Unidas (ONU), criou a data com o intuito de conscientizar as pessoas sobre os cuidados da saúde e igualdade de gênero masculino. 

No Brasil, atualmente, a data não tem a mesma importância cultural do que o Dia das Mulheres (08 de Março), por exemplo, mas aos poucos parece ter maior aceitação entre a população. 

Mensagens para o Dia do Homem

“Um verdadeiro homem é aquele que sabe reconhecer e compartilhar os seus sentimentos, chorar, agradecer, amar e, principalmente, respeitar o próximo! Feliz Dia do Homem!”

"Tenho muitos homens na minha vida e sou muito mais feliz por causa deles! Parabéns pelo Dia do Homem!"

"Um feliz Dia do Homem para os que riem, os que choram e não têm vergonha de demonstrar seus sentimentos!"

“Parabéns a todos os homens que são pai, mãe, irmão, amigo e companheiro! Que não apenas hoje, mas todos os dias sejam de respeito e orgulho para vocês! Parabéns!”

Pesquisa por Sônia Lúcia:

                   *Internet (matéria)

                   *Google (Imagens)  

EU AMEI ALGUÉM

ERA MAIS QUE UM SONHO,
VOCÊ VIVIA EM MIM
TE TINHA TODO O TEMPO,
DEPOIS TE PERDI
UM GRANDE AMOR EM MIM QUEIMAVA
COMO UM VULCÃO DENTRO DE MIM
HOJE SÓ RESTA BRASA!
DE UM FOGO QUE SE APAGOU!

EU AMEI ALGUÉM
COM TODAS AS FORÇAS QUE HAVIA EM MIM
ESSE ALGUÉM NUNCA ME AMOU
EU AMEI ALGUÉM
COMO SE O AMOR NUNCA CHEGASSE AO FIM
MAS O AMOR ACABOU

                   Letra de Música interpretada por: RUBENS ARRUDA

Imagem do Google

PERGUNTAS FEITAS A MIM MESMO

-Valerá a pena lutar veementemente por planos, sonhos e ideais difíceis de serem realizados?

-Valerá a pena persistir na religiosidade, muito embora, os nossos pedidos demorem para serem atendidos?

-Valerá a pena relembrar  dores antigas que permitem traumas existenciais?

-Valerá a pena insistir em comportamentos que não nos permitem mudar de série na Escola da Vida?

-Valerá a pena tentar a conquista de algo que nos parece impossível?

-Valerá a pena lutar por alguém que não está nem aí para nós?

-Valerá a pena sustentar amizades que parecem esvaziar-se...?

-Valerá a pena amar, se não for amado?

-Valerá a pena ter um alguém por alguns instantes apenas?

-Valerá a pena viver a felicidade de momentos?

..............................................................................Sônia Lúcia


                                         





  Obs.:
  Imagens pesquisadas no Google.

A NATUREZA É MINHA MÃE

A Natureza é minha Mãe.
O Universo é meu Caminho.
A Eternidade é o meu Reino.
A Imortalidade é minha Vida.
A Mente é meu Lar.
O Coração é meu Templo.
A Verdade é meu Culto.
O Amor é minha Lei.
A Forma em si é minha Manifestação.
A Consciência é meu Guia.
A Paz é meu Abrigo.
A Experiência é minha Escola.
O Obstáculo é minha Lição.
A Dificuldade é meu Estímulo.
A Alegria é meu Cântico.
A Dor é meu Aviso.
A Luz é minha Realização.
O Trabalho é a minha Bênção.
O Amigo é meu Companheiro.
O Adversário é meu Instrutor.
O Próximo é meu Irmão.
A Luta é minha Oportunidade.
O Passado é minha Advertência.
O Presente é minha Realidade.
O Futuro é minha Promessa.
O Equilíbrio é minha Atitude.
A Ordem é minha Senha.
A Beleza é meu Ideal.
A Perfeição é meu Destino.     (Autor desconhecido)

Obs.:*Pesquisa: por Sônia Lúcia
         * Imagem: Google                              ............................................................................................

VALORIZE O "AQUI E O AGORA"

Deus necessita de você!
Por isso o colocou na terra.
O local onde você está agora
É o posto designado por Deus.
Você é uma pessoa que deve ocupar
Uma posição mais elevada.
Mas precisa começar do início.
Se não der o primeiro passo,
Não poderá dar o segundo, o terceiro,
O quarto. o quinto... ,
E não progredirá.
Por isso dê o primeiro passo, com coragem,
Avance com passos vigorosos.
O importante é o começo.
Se der o primeiro passo na direção certa,
Basta prosseguir que chegará ao objetivo
"Aqui e Agora" é o seu posto atual.
Não descuide do seu posto.
Tome o "aqui e agora" como ponto de partida.
E dê o primeiro passo, com coragem
É para isso que Deus enviou você para este local.

  Do livro VIVER JUNTO COM DEUS de MASAHARU TANIGUCHI


*Pesquisa: Sônia Lúcia
*Imagem: Google

REMINISCÊNCIA

GUARDA-ME SEMPRE

EM TUA MEMÓRIA, POR NÃO TER 

RAZÕES QUE O LEVEM A GRANDE

AMIZADE POR MIM. EU O 

LEVAREI NO MEU CORAÇÃO

DESDE QUANDO O CONHECI ATÉ

O DIA QUE EU EXISTIR...

SORRISO, TRAZES NO ROSTO,

OFERECENDO-ME

AMIZADE TAMBÉM.

RENOVAS A CADA DIA, 

EMPATIA, POR TRAZERES A

SIMPATIA...

DESTE-ME:

ALEGRIA

NOBREZA 

TERNURA

AMIZADE.

O TEMPO NÃO ESPERA NINGUÉM.

É COMO UMA VIAGEM. CHEIA DE SONHOS, ATROPELOS, ALEGRIAS, ESPERAS, CHEGADAS, DESCOBERTAS, PERDAS, ENCONTROS, DESENCONTROS, SAUDADES, DESPEDIDAS, FELICIDADES. PORÉM JAMAIS DE RETORNOS 

APROVEITE CADA MINUTO DE SEU TEMPO, PORQUE ELE É IMPLACÁVEL! TORNE-O EFICAZ PARA VOCÊ E PARA OS DEMAIS! AME A CADA MINUTO, BRIGUE MUITO PELA SUA FELICIDADE E POR TODOS QUE VOCÊ POSSA FAZER FELIZ! 

VIVA E SORRIA MUITO, PORQUE O TEMPO NÃO PÁRA NO PORTO, NÃO APITA NA CURVA E NÃO ESPERA NINGUÉM... ABSORVA TODA FELICIDADE QUE PUDER EM 

SEU CORAÇÃO E COM AMOR, O DISTRIBUA PARA TODOS. NO MUNDO!

          Imagem: Google//      Poema Textual adaptado:  SÔNIA LÚCIA

SUTILMENTE

· 

                                       E quando eu estiver triste
                                       Simplesmente me abrace
                                       Quando eu estiver louco
                                       Subitamente se afaste
                                       Quando eu estiver fogo 
                                       Suavemente se encaixe

                                       E quando eu estiver triste
                                       Simplesmente me abrace
                                       E quando eu estiver louco
                                       Subitamente se afaste
                                       E quando eu estiver bobo
                                       Sutilmente disfarce

                                       Mas quando eu estiver morto
                                       Suplico que não me mate, não
                                       Dentro de ti, dentro de ti

                                       Mesmo que o mundo acabe, enfim 
                                       Dentro de tudo que cabe em ti
.................................................................................................................................

           "SUTILMENTE"- Letra de Música interpretada                      
pelo GRUPO SKANK
                   postada no Facebook no GRUPO ESSÊNCIA POÉTICA por Cema Fonseca.

ABRAÇAR não arde
 BEIJAR não fere
  RIR não machuca
   AMAR não ofende
   CARINHO não tira pedaço

    ACARICIAR não derruba. 

 (Com adaptações - Sônia Lúcia)

RECADINHOS.PARA DESCONTRAIR...

     

Para que você possa se deleitar, descontrair e, se possível, até RIR um pouco... 

CONFIRA !!!

E  aí  gostou?
Tem mais... Veja!!!

Obs:

Pesquisa e Imagens  do Google
 por Sônia Lúcia